Seniorzy z Lidzbarka Warmińskiego zaproszeni na profilaktyczne spotkanie dotyczące cukrzycy i insulinooporności

25 kwietnia 2024 r., w czwartek, zarząd lidzbarskiego oddziału Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów zorganizował spotkanie profilaktyczne skierowane do seniorów. Tematami przewodnimi były cukrzyca i insulinooporność, a miejsce spotkania to Kamienica Amfiteatru zlokalizowana w Lidzbarku Warmińskim.

Spotkanie rozpoczął Tomasz Naumczyk, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, prowadzący sklep specjalizujący się w produktach zielarsko-medycznych. Kluczowym zagadnieniem, które poruszył, było znaczenie profilaktyki. Podkreślił niezmierną rolę aktywności fizycznej dla zdrowia, argumentując, że wiek to nie przeszkoda do uprawiania sportu. Zachęcał do spędzania czasu na świeżym powietrzu, wybierając różnorodne formy aktywności, od spacerów po ścieżkach spacerowych, przez nordic walking, aż po codzienną gimnastykę czy gry miejskie. Najważniejsze jest, aby wybrane formy ruchu dostarczały przyjemności.

Następnie, Naumczyk zwrócił uwagę na drugi istotny aspekt profilaktyki – regularne badania kontrolne. Sugerował, aby rodzina i bliscy zamiast tradycyjnych prezentów, takich jak słodycze czy kwiaty, wręczali seniorom glukometry. Te przenośne urządzenia umożliwiają samodzielne monitorowanie poziomu cukru we krwi w domowych warunkach. Mimo to, fitoterapeuta podkreślił również wartość profesjonalnych badań przeprowadzanych w laboratoriach, które polegają na pobraniu krwi żylnej.